L'alimentazione è il fattore decisivo per una vita sessuale appagante. Quando si mangia, entrano nel corpo sostanze che influiscono positivamente e negativamente sul potere maschile. È importante attenersi a una dieta sanaprodotti di potenza.
La potenza sessuale (potentia è tradotto dal latino come opportunità) è la capacità fisiologica e psicologica di un maschio di accoppiarsi. È caratterizzato dalla velocità di occorrenza e dal tempo di mantenimento dell'erezione, dalla durata del coito. L'eiaculazione non è un indicatore obbligatorio della norma, è determinata dal desiderio e dalle circostanze dell'uomo.
La potenza è influenzata dallo stato emotivo, dalle malattie, dall'attività fisica, dall'astinenza, dalle cattive abitudini. Il riposo, la vittoria in un combattimento, un evento felice, il completo conforto psicologico in una relazione con un partner sessuale favoriscono l'aumento della produzione di testosterone. Lo stress, i conflitti interpersonali, il sovraccarico sul lavoro hanno un effetto negativo sulla potenza.
Le interruzioni nella vita sessuale sono dannose quando l'età di un uomo è al di sopra della media. I partner si raffreddano a vicenda. Nei giovani macho che non comunicano con le donne da molto tempo, la potenza aumenta (dopo la smobilitazione, un viaggio d'affari in un'area scarsamente popolata). Il sesso regolare sviluppa una "abitudine sessuale". Il corpo, sperimentando l'eccitazione, è pronto per una continuazione naturale: rapporti sessuali e piacere a tutti gli effetti.
La corsa, l'escursionismo e il ciclismo migliorano il flusso sanguigno agli organi pelvici, che ha un effetto positivo sull'erezione. L'eccessiva attività fisica è indesiderabile prima della "Notte dell'Amore".
Tribunali di potenza in diverse nazioni
Per i disturbi sessuali, i popoli della Siberia e dell'Estremo Oriente usano la tintura di ginseng. Effetto tonico complesso sul corpo, normalizzazione della pressione, effetto antidepressivo, bassa tossicità. Il farmaco aumenta la libido, l'acutezza delle sensazioni durante l'amore. I vasi si dilatano, l'afflusso di sangue agli organi genitali migliora, il che ha un effetto positivo sull'erezione. Le radici valevano il loro peso in oro, i luoghi di crescita erano tenuti segreti, la raccolta era accompagnata da riti magici.
I giapponesi apprezzano il wasabi come un prodotto il cui uso ripristina e mantiene la forza maschile.
In Cina, il potenziatore di potenza più potente è la carne di cane condita con sangue di tartaruga e olio vegetale.
I popoli nomadi (beduini, mongoli) usavano il caglio (stomaco di cammello essiccato). Un pezzo delle dimensioni di un pisello è stato mangiato prima del rapporto.
Nel 18° e 19° secolo, lo "stufato maschile" prese il posto d'onore. Carne bollita e brodo di ossa con l'aggiunta di verdure (carote, barbabietole, cipolle), insisteva per 30 minuti. Si mettevano foglie schiacciate di tarassaco fresco e ortiche un piatto, cosparso di zuppa e condito con panna acida.
Gli indiani preferiscono l'afrodisiaco di sesamo tostato e miele, i popoli della Transcaucasia - prodotti dal latte acido, i rappresentanti dell'Asia centrale - i pistacchi.
I prodotti giusti per la potenza
Abitudini alimentari sane rinvigoriscono il corpo, aiutano a mantenere la salute del sistema riproduttivo e aumentano la potenza. Distribuzione razionale dei pasti, menu ben congegnato - nessun problema con il sovrappeso, apporto nutritivo equilibrato, prerequisiti ormonali per una vita sessuale appagante.
Mangia cibi energizzanti a colazione: proteine (uova strapazzate, uova strapazzate), carboidrati veloci e lenti (cereali, pasticcini). Una fetta di torta mangiata al mattino viene lavorata in modo delicato sulla figura.
Pranzo: proteine + fibre. Zuppe, piatti di carne o pesce con contorno di cereali o verdure, insalate.
Scegli per cenapotenziatore sessualeche sono facilmente digeribili. Organizza il tuo pasto 2 ore prima dell'intimità. Il cibo avrà il tempo di essere elaborato, il sangue drenerà dallo stomaco e saturerà i genitali di sostanze nutritive.
- Le uova sono ricche di proteine animali, acidi grassi, vitamine A, E, B6.
- La carne magra, che contiene composti di ferro e lisina, aumenta il metabolismo energetico e migliora l'attività sessuale. L'effetto stimolante riflette l'odore e il gusto del prodotto cotto.
- Pesce e frutti di mare contengono acidi grassi insaturi omega-3 e omega-6, che sono coinvolti nella produzione di testosterone.
- L'arginina, contenuta nelle noci, accelera la circolazione sanguigna e rafforza le erezioni.
- Nel prezzemolo, coriandolo, spinaci c'è un analogo vegetale del testosterone: l'androsterone. L'apigenina di prezzemolo sopprime la produzione di ormoni femminili nel corpo maschile.
- Mangiare aglio e cipolle - prevenzione della prostatite, malattie infettive del sistema genito-urinario (antibiotico naturale); tolleranza allo stress; aumento del desiderio sessuale e della produzione di sperma; miglioramento della circolazione sanguigna.
- Il latte e i derivati del latte sono saturi di calcio, zinco, magnesio, selenio, vitamine del gruppo B (migliorano la conduzione degli stimoli attraverso il sistema nervoso). Kefir, ryazhenka, ricotta sono facilmente digeribili, il loro uso quotidiano non sovraccarica l'apparato digerente e ha un effetto benefico sulla funzione riproduttiva maschile.
- I frutti sono utili per la potenza e vengono consumati come spuntini durante il giorno. I kiwi aumentano la produzione di testosterone; Le banane aumentano la resistenza, migliorano l'umore, aumentano l'autostima sessuale; Agrumi - prevenzione dei processi congestivi e infiammatori del sistema genito-urinario, aumento dell'immunità; Le albicocche hanno un effetto positivo sulla libido e sulla durata dei rapporti sessuali.
nemici del potere maschile
- La carne degli animali viene coltivata con gli ormoni per accelerare l'aumento di massa.
- La nicotina provoca spasmi di vasi di piccolo calibro, gli organi pelvici sono scarsamente forniti di sangue.
- L'abuso di caffè ha un effetto negativo sulla forza maschile. La caffeina distrugge il testosterone libero.
- L'alcol con moderazione è buono per la potenza in quanto aiuta ad alleviare lo stress e rilassarsi. Con il consumo regolare si accumula nel corpo; A causa del carico sul fegato, la produzione di ormoni sessuali maschili rallenta. La birra contiene fitoestrogeni - ormoni sessuali femminili. La figura diventa fragile, la pancia e il torace della birra crescono, l'afflusso di sangue ai tessuti e agli organi si deteriora, si sente il bacino.
- I più golosi dovrebbero ridurre il consumo di zucchero a 50 grammi al giorno. Un eccesso di glucosio inibisce il lavoro delle terminazioni nervose, che colpisce le erezioni.
Utilepotenziatore sessualeaiutare a mantenere la salute degli uomini. Una singola applicazione di afrodisiaci naturali (cioccolata calda, noci al miele, ostriche) prima della notte dell'amore avrà un effetto positivo ma a breve termine. Per un risultato stabile, è necessario passare a una dieta equilibrata, praticare sport, ridurre al minimo le situazioni stressanti e liberarsi delle cattive abitudini.